Ошибки в строке! Вот видео, показывающее, как вы улучшаете свою форму на Т-образных рядах грифа. ❌ 1) Держите туловище прямо. ❌ 2) Использование импульса для подъема веса. ✅ 1) Держите туловище под углом. ✅ 2) Не использовать импульс для подъема веса. ©️ SLS