SLS(@sportLS). ИНСТРУКЦИЯ: КАК НАКАЧАТЬСЯ ЭКТОМОРФУ Эктоморфы (Хардгейнеры)

ИНСТРУКЦИЯ: КАК НАКАЧАТЬСЯ ЭКТОМОРФУ Эктоморфы (Хардгейнеры) — худые люди, которым особенно тяжело набрать мышечную массу. Но это не повод бросать попытки накачаться, ведь и у этого телосложения есть свои весомые плюсы. Итак - несколько фундаментальных советов для эктоморфов, которые решили построить тело своей мечты. @sportLS