Как создать фигуру мечты? Какие фишки питания и тренинга есть? - узнай больше своего тренера! 🔥Крутой канал от международного фитнес тренера с объяснением нюансов и секретов тренинга, базовой диетологии и "фишек" в питании спортсменов. Теория, что подтверждена исследованиями и практика, что достигнута 15+ летним тренерским стажем. 👇Узнай: 🔸Почему кардио не работает?! 🔸Преимущества и минусы разных хватов штанги при выполнении становой тяги 🔸Все об употреблении белка для максимального набора мышечной ткани И еще уйма полезного и интересного на канале TFiT Нажав на кнопку внизу мы сожжем первые 2 Ккал вместе👇