Формирование новых долгосрочных моделей поведения возможно в той или иной степени для большинства людей, и это в значительной степени зависит от того, что вы научились делать что-то настолько автоматически, что выполняете задачу без необходимости сознательного решения сделать это, например, чистить зубы перед сном. Эксперт отмечает, что людям, которые часто ходят в спортзал, например, не нужно каждый раз принимать решение пойти туда — они просто как бы находят себя в этом направлении в подходящий момент. #Привычки