💆🏻‍♀️ Только 28% российских топ-менеджеров обращались к психологам Из тех, кто обращался к специалистам, только 14% делали это регулярно. При этом в постоянном стрессе находятся 31% руководителей, выяснили в Kontakt InterSearch Russia. 😣 36% отмечают у себя стрессовое состояние еженедельно, 28% — ежемесячно. Более половины опрошенных топ-менеджеров отметили, что нагрузка на работе за последний год выросла. 37% перерабатывают в будние дни, а 12% работают и в выходные. Только 18% менеджеров оценивают свой уровень баланса между работой и личной жизнью как высокий. 74% опрошенных удаётся сохранять его на среднем уровне. Причины стресса у топ-менеджеров: 😨ситуация неопределенности (65%); 💰финансовые вопросы (32%); 👨🏼‍💼общение с акционерами и начальством (23%); 😤переработки (15%). Самым эффективным лекарством от стресса руководители считают общение с семьей и близкими (64%). Почти так же часто называют спорт (62%), а на третьем месте оказалось чтение книг и просмотр кино или сериалов (46%). 43% управленцев стали больше заботиться о себе и своём здоровье, а у 7% опрошенных, наоборот, ситуация ухудшилась.