КОНТРОЛЬ И ТРЕВОЖНОСТЬ ЧТО ОБЩЕГО? Любишь ли ты контролировать? Ощущаешь ли ответственность за все происходящее вокруг или можешь отпустить спокойно и пусть идет как идет? Выделим условно два вида контроля: 1. Внутренний. 2. Внешний. Многие люди постоянно пытаются контролировать все и всех вокруг. Начиная с себя. А некоторых только других (ну это уже другая история😉). Как правило, это приносит много переживаний, возникает сильное чувство тревоги. А если вдруг, что-то идет не по плану. Ведь контроль это некая четкая схема с которой мы сверяемся контролируя ее. Что бы проверить не несет ли тебе контроль повышенную тревогу, задай себе 3 простых вопроса: 1. Что я контролирую?; 2. Кого я контролирую?; 3. Что я хочу получить от этого контроля? Замечал ли ты связку чем больше контроля, тем больше тревожности? Пиши в комментариях👇 Давай общаться😉 С тебя 🔥🔥🔥