СТРЕСС. Вначале скажу, как круто🤘что вы в опросники ответили, что стресс влияет "на все сферы жизни". Какие вы классные🙃 Много стресса вокруг и мы не можем отрицать, что он влияет на каждого из нас. Далеко не все люди готовы к такому потоку негативных эмоций и давления. Стресс вызывает непривычную реакцию организма. Когда человек находится условно в "комфорте", но некая ситуация, информация вводит организм и психику в напряжение и тревожности. Хорошая новость😉 в том, что стресс повышает устойчивость и помогает, как ни странно, найти ответы на важные вопросы. Почему? Пототому что в условном "комфорте" человеку нет особой необходимости капаться и находить ответы на важные жизненные вопросы. Поэтому в #клуб_маяк , я сегодня на прямом эфире буду говорить именно об этом "Как безопасно выйти из стресса и начать действовать? (вступить в клуб можно сейчас поставь ➕️ в комментариях👇). Поскольку психика не знает, как долго будет продолжаться состояние стресса, включается сопротивление "мол надо переждать стиснув зубы". Но человек не может долго сопротивляться и рано или поздно наступает истощение "нет сил", "лег с мыслью, проснусь и все как сделаю, а проснулся и нет сил, тело не слушается, бошка не соображает". Как ты выходишь из стресса?