5 мифов о художественной гимнастике 1️⃣ Художественная гимнастика – легкий вид спорта Изящество гимнасток создает впечатление, что они выполняют всё так легко и непринужденно, но за этой легкостью стоят многочасовые тренировки, сначала по 2-3 раза в неделю, затем до 5-6 в неделю. 2️⃣ Гимнастки не едят При высоких спортивных нагрузках необходим обстоятельный подход к питанию, также нужно следить и за весом. Гимнасткам в этом процессе помогает специальный дневник питания. 3️⃣ Гимнастки всегда с макияжем Сложившийся образ гимнастки - блестящий купальник и яркий макияж - уместен только на соревнованиях. Для повседневных тренировок гимнастки используют в основном форму черного цвета. 4️⃣ Растяжка на всю жизнь Достаточно всего несколько месяцев не тренироваться и тело уже перестанет так покладисто выполнять те элементы, что раньше с лёгкостью удавались. 5️⃣ Тренер всегда злой Тренер - это наставник и друг, но для воспитания спортивного характера тренер должен быть требовательным, иначе успеха не достичь.