Омлет с рикоттой
❇️ Если подойти к вопросу правильно, то полезный и достаточно сытный завтрак будет готов меньше, чем за 15 минут! К тому же этот омлет с рикоттой и шпинатом получается еще и очень вкусным, что, несомненно, прибавляет ему дополнительных баллов.
🔸 Порции:1
⏱ Подготовка: 5 мин, приготовление:7 мин
⚽️ 100 г: 133 ккал
✏️ Необходимые ингредиенты:
3 яйца
50 мл молока
1/3пачки (65 г) рикотты Pretto
15 г очищенных кедровых орешков
100 г шпината
молотый мускатный орех – по вкусу
соль, молотый черный перец – по вкусу
🙌🏼 Как приготовить:
1️⃣ На плиту поставьте кастрюлю с водой (емкостью не менее 2 л). Посолите ее и доведите до кипения.
2️⃣ Яйца вбейте в миску. Добавьте молоко, рикотту, посолите и поперчите. Взбейте вилкой.
3️⃣ Кедровые орешки насыпьте в сковороду и слегка подрумяньте. Залейте яично-молочной смесью и держите на минимальном огне до тех пор, пока верх не «схватится».
4️⃣ Одновременно опустите шпинат в кипящую подсоленную воду буквально на 2 минуты. Откиньте на дуршлаг, затем выложите в сковороду на омлет и сложите его пополам.
5️⃣ Посыпьте мускатным орехом и подайте на стол.