Шечаманды с сулугуни
❇️ Грузинский вегетарианский суп шечаманды — настоящий подарок для тех, кто стремится сбросить лишнее после зимы. Готовится он без мяса, на овощном бульоне, но получается достаточно сытным, особенно, если при подаче дополнить его перепелиными яйцами и сулугуни (как мы и сделали). Готовим!
🔸 Порции: 2–3
⏱ Подготовка: 10 мин, приготовление: 10 мин
100 граммов: 44 ккал
✏️ Необходимые ингредиенты:
6–8 зубчиков чеснока
1 репчатая луковица
1–2 ст. л. растительного масла
1 л овощного бульона
200 г шпината
50 мл сливок жирностью 20%
2 палочки сулугуни «Умалат»
4 перепелиных яйца, сваренных вкрутую
соль, молотый черный перец – по вкусу
🙌🏼 Как приготовить:
1️⃣ Чеснок и лук мелко нарежьте. В кастрюле с толстыми стенками и дном нагрейте растительное масло. Положите лук с чесноком, жарьте до золотистого цвета.
2️⃣ Влейте овощной бульон и доведите до кипения. Варите 2 минуты. Добавьте шпинат.
3️⃣ Варите еще 5 минут. Измельчите суп погружным блендером. Посолите и поперчите по вкусу. Влейте сливки, перемешайте и доведите до кипения.
4️⃣ Палочки сулугуни нарежьте толстыми кружочками. Перепелиные яйца очистите и разрежьте на половинки.
5️⃣ Суп разлейте по тарелкам. В каждую добавьте перепелиные яйца и сулугуни. Можно украсить листочками шпината.