Тыква с помидорами и сыром
🔸 Порций: 4
⏱ Подготовка: 5 мин, приготовление: 25 мин
🏓 100 г/108 ккал
✏️ Необходимые ингредиенты:
600 г мякоти тыквы
2 ст. л. растительного масла
1 пачка «Кавказского» сыра «Умалат» (370 г)
1/2 ч. л. куркумы
1 ч. л. молотого кориандра
1/2 ч. л. молотой сладкой паприки
3 помидора
1/2–1/4 пучка любой зелени по вкусу
3 ч. л. сахара
1 веточка укропа для украшения
соль, свежемолотый черный перец
🙌🏼 Как приготовить:
1️⃣ Тыкву нарежьте кубиками со стороной 1–1,5 см. Разогрейте в сковороде растительное масло и обжаривайте тыкву, помешивая, 7–10 минут.
2️⃣ Сыр нарежьте кубиками чуть крупнее, чем тыква, добавьте в сковороду, перемешайте, приправьте специями, еще раз перемешайте и готовьте все вместе 3–5 минут.
3️⃣ На помидорах сделайте сверху крестообразные насечки и опустите томаты на 1 минуту в кипяток. Снимите с помидоров кожуру, мякоть нарежьте
дольками. Добавьте томаты в сковороду и перемешайте.
4️⃣ Добавьте мелко рубленную зелень, сахар, посолите, поперчите и снова перемешайте.
5️⃣ Прогревайте все вместе еще 2–3 минуты, затем снимите сковороду с огня, разложите тыкву по тарелкам, украсьте листиками укропа и подавайте.