Витамины для крепких зубов 🌿Что такое реминерализация Эмаль имеет пористую структуру, поэтому разнообразные кислоты легко вымывают полезные вещества. А естественный процесс по восстановлению зубной эмали за счет пополнения недостающих минералов и есть та самая реминерализация. 🌿Витамины для зубов 💊Кальций Основной строительный материал для зубов, но работает только в комбинации с витамином Д3 и К2. Для здоровья зубов нужна дозировка — 1 000 мг. 💊Витамин Д Необходим для усвоения кальция и помогает формированию зубов. Для эффективного воздействия на зубы нужно не менее 2000 МЕ в день 💊Витамин К2 Направляет кальций в те места, которые нуждаются в укреплении. Дозировка — 90 мг в день. 💊Магний Необходим для структурного восстановления зубов и усвоения кальция. Достаточная дозировка — до 400 мг в день. 💊Коллаген Коллаген является главным белком в тканях зуба, сухожилиях, связках и коже. Для реминерализации зубов необходим коллаген в порошке, лучше всего от коров пастбищного выпаса, в нем больше всего коллагена I типа. Дозировка: 6000 мг коллагена в день.