Какое то время назад в тренде был фейсфитнес. Он конечно и сейчас периодически всплывает, но уже не так часто, но все же в теме антиэйдж процедур мелькает. Я фейсфитнес разбирала, задавала вопросы тем, кто им занимался и пришла к выводу: что проблема большинства людей в том, что они немного заблудились в анатомии. Утверждение, что вот мы качаем ягодицы, так же качаем мышцы на лице — в корне неверное, мышцы на лице это не мышцы на жопе, они все между собой связаны, поэтому, если строить качка лицом — это может привести к гипертонусу, защемлениям и тд.  Практичнее все эти мышцы расслаблять, поэтому все больше людей говорят о ревитонике. Если вы задумались о самомассаже для лица и шеи, именно расслабляющих упражнениях для лица — как раз можно сходить на официальный канал данной методики тык ПО ЭТОЙ ССЫЛКЕ На канале много видео, не только о расслаблении мышц лица, но и о коррекции осанки, шеи. Информационные ролики об анатомии: про растяжку, мышцы тазового дна и строения кожи. Все упражнения делаются дома, и вся концепция канала направлена на способы естественного омоложения, без ущерба для здоровья.  Если кто-то уже занимался по этим видео — жду ваши впечатления в комментариях #ad