Платформа BetterMe стала безкоштовною для українців.
Платформа понукає два окремих додатки: для фізичного та для духовного здоров'я.
Додаток для фізичного здоров'я допомагає налагодити раціон, схуднути або набрати вагу, дуже обережно підходить до питань тренувань — додаток враховує навіть ваші фізичні вади (біль у колінах, спині, якщо ви інвалід, але хочете тримати тіло в тонусі). Є варіант тренувань удома, де вам знадобиться коврик для йоги — https://betterme.world/product/healthcoaching
Окремий додаток для ментального здоров'я допоможе налагодити сон, заспокоїтись, знизити тривожність, полюбити себе, стати щасливішим. Це медитативні та дихальні практики, які допоможуть вам стати ментально сильнішими.
Окремо в додатку з'явилась функція читання казок для дітей (українською мовою українські казки).
Також додали поради від UNICEF про підтримку дітей, поради при панічній атаці та ігри для зняття стресу у дітей — https://betterme.world/product/meditation@slovaklaw