Обложка канала

МАРИНА КАПУСТИНА | БИЗНЕС-ЮРИСТ | СЛОВАКИЯ

Авторский канал юриста в Словакии. Здесь я делюсь своим опытом и юридическими лайфхаками.

МАРИНА КАПУСТИНА | БИЗНЕС-ЮРИСТ | СЛОВАКИЯ

4 года назад
Открыть в
Платформа BetterMe стала безкоштовною для українців. Платформа понукає два окремих додатки: для фізичного та для духовного здоров'я. Додаток для фізичного здоров'я допомагає налагодити раціон, схуднути або набрати вагу, дуже обережно підходить до питань тренувань — додаток враховує навіть ваші фізичні вади (біль у колінах, спині, якщо ви інвалід, але хочете тримати тіло в тонусі). Є варіант тренувань удома, де вам знадобиться коврик для йоги — https://betterme.world/product/healthcoaching Окремий додаток для ментального здоров'я допоможе налагодити сон, заспокоїтись, знизити тривожність, полюбити себе, стати щасливішим. Це медитативні та дихальні практики, які допоможуть вам стати ментально сильнішими. Окремо в додатку з'явилась функція читання казок для дітей (українською мовою українські казки). Також додали поради від UNICEF про підтримку дітей, поради при панічній атаці та ігри для зняття стресу у дітей — https://betterme.world/product/meditation @slovaklaw