Если из-за войны вы были уехать из Украины и чувствуете, что вам нужна профессиональная психологическая помощь, заполните анкету. Фонд помощи украинцам сделает все возможное, чтобы вы смогли присоединиться к психотерапевтической группе или получили личную консультацию специалиста (онлайн). Занятий планируется несколько. Первое групповое занятие для взрослых пройдет под руководством Светлана Муравская уже в эту субботу, 2 апреля, с 10 до 12 в кафе Drak&Finch в Братиславе. На встрече поговорим о том, как адаптироваться к новым условиям и сохранить своё психическое здоровье. В программе занятия - ответы на вопросы: 1. Что происходит с психикой человека во время войны? 2. Станем ли мы прежними? 3.Как вести себя в стрессе? 4. Сколько длится стрессовая реакция и как меняется мозг человека? 5. Как помочь себе? 6. Как нормализовать сон, эмоциональные и телесные состояния? 7.Какие упражнения помогают снизить тревогу, страх. 8 Как остановить развитие панической атаки? 9.Как общаться со своим детьми? 10. Как помочь ребенку справиться с его страхами, тревогой, злостью, гиперактивностью? Максимальное количество участников – 10 человек. Для записи пожалуйста заполните форму https://forms.gle/64MXH3kYLUn3E43o7 @slovaklaw