#рецепт_от_R4S #ужин_с_R4S Не забывайте добавлять гречку в рацион, она имеет уникальный состав витаминов и минеральных веществ. А в курином филе меньше вредных жиров и холестерина, чем в остальных частях птицы. Советуем пп рецепт приготовления куриного рулета с гречкой и грибами в пароварке. Артикулы устройств: RST-M1107 Ингредиенты: Филе куриное 400 г Масло подсолнечное 30 мл Лук репчатый 120 г Шампиньоны 200 г Крупа гречневая (вареная) 200 г Специи и соль по вкусу Рецепт: Лук нарезать кубиками, грибы — слайсами. Обжарить лук с грибами на масле, помешивая около 5 минут. Добавить гречку, соль и специи, перемешать. Куриное филе нарезать тонкими пластинками. Выложить кусочки филе внахлест, накрыть пищевой пленкой, отбить. Выложить на куриное мясо начинку из гречки с грибами, отступив с краев. Завернуть все в плотный рулет. Завернуть рулет в рукав для запекания, связать края. Выложить рулет на уровни пароварки. Налить воду до отметки МАХ. Установить уровни, закрыть крышку. Готовить 40 минут.