​​Какой самый важный женский витамин? Конечно же, фолиевая кислота или витамин В9. Этот витамин активно участвует в процессе образования новых клеток. Поэтому оздоровительный эффект от его регулярного потребления буквально налицо — кожа приобретает здоровый цвет, снижается ломкость волос и ногтей. Также этот витамин назначают беременным. Ежедневная норма потребления витамина B9 зависит от возраста: чем старше женщина, тем больше ей требуется фолиевой кислоты. На другие вопросы о женском здоровье может ответить онлайн-помощник «Женский доктор». Это анонимный и бесплатный чат-бот в Telegram, который создали врачи-гинекологи из клиники Remedi. Например, благодаря онлайн-помощнику вы узнаете: как лечить гинекологические заболевания (миома матки, СПКЯ, цистит и др.), какие анализы нужно сдавать регулярно, какие средства интимной гигиены стоит купить, а какие можно выбросить и т.д. Как воспользоваться ботом? 1) Перейдите по ссылке – t.me/remedic…omen_bot; 2) Нажмите кнопку Start внизу; 3) После этого выберите тему, которая вас интересует; 4) Далее следуйте инструкциям в боте. Подпишитесь на самый полезный бот о женском здоровье по этой закрытой ссылке.