Как помочь иммунитету во время болезни?   Для начала повторим извечные истины о том, чем мы можем помочь иммунитету в спокойное время:   🔹достаточно спать; 🔹соблюдать личную гигиену; 🔹заниматься спортом и чаще проводить время на свежем воздухе; 🔹сбалансированно питаться, чтобы получать достаточно витаминов; 🔹меньше нервничать!   Вы можете сказать, что это банально, но сначала посчитайте, сколько пунктов вы соблюдаете 🙂   На фоне стресса, недостатка кислорода в клетках и дефицита витаминов понижается сопротивляемость организма к инфекциям, и от сезона к сезону возвращаются насморк, ангины, бронхиты и т.д.   И что же делать, когда заболел?   В этом случае тем более важно соблюдать режим труда и отдыха, однако необходима и дополнительная поддержка иммунитета (кроме основного лечения):   🔹цинк в дозировке до 75 мг/сут сокращает длительность простуды;   🔹обычная минеральная вода или раствор электролитов (продаются в аптеке) нормализуют водно-солевой баланс организма, а он сильно страдает при высокой температуре;   🔹Галавит нормализует активность клеточного иммунитета и снижает уровень антиоксидантного стресса, что уменьшает выраженность инфекции. Он хорошо сочетается с другими лекарственными препаратами, поэтому подходит для комплексной терапии.   Галавит восстанавливает активность иммунных клеток до нормальной, физиологичной реакции, и речь не только о пониженной активности, но и о чрезмерно повышенной (гиперреактивность иммунной системы - опасное состояние).   Схема его применения специально подстроена под механизмы протекания воспалительной реакции в организме, поэтому можно не волноваться о повторном заражении или обострении хронической инфекции.