#нетипичныйкорейский 월요병 – состояние особой усталости в понедельник утром. Казалось бы, выходные отведены для того, чтобы набраться сил и с понедельника снова бодро взяться за учебу или работу. Но именно в понедельник многие чувствуют себя максимально физически и умственно разбитыми. За неделю мы привыкаем к определенному режиму, который сбивается в выходные дни. И, как следствие, с понедельника нашему организму снова необходимо адаптироваться к рабочему графику. Этот стресс и является причиной симптомов общего истощения. Для профилактики 월요병 рекомендуется пораньше ложиться спать в воскресенье, а утром в понедельник обязательно завтракать и пить в течение дня побольше воды.