Обложка канала

Школа саморазвития и психологии

Cколько раз вы пытались начать новую жить с понедельника или с первого января? Пора действовать! Заходите на канал, там публикуются четкие и понятные шаги как сделать свою жизнь такой о которой вы мечтаете.

Школа саморазвития и психологии

3 года назад
Открыть в
Инверсия Подумайте о чем-то, что вас беспокоит в последнее время. Вспомните, какую проблему вы хотите поскорее устранить из своей жизни. А теперь примените инверсию. Переверните проблему — взгляните на нее так, как будто вам нужно довести проект до провала, а не добиться успеха. Это, как минимум, поможет понять, что необходимо прекратить делать, чтобы не стало хуже. Подумайте о важной цели, к которой стремитесь. Теперь мысленно перенеситесь на полгода в будущее и представьте, что достигнуть ее не удалось. Что именно пошло не так? Какие ошибки вы совершили? Автор книги «Атомные привычки» Джеймс Клир называет это упражнение «убей компанию». Оно подходит не только для бизнеса, но и для любых сфер жизни — от спорта до отношений. Идея в том, что для успешного решения часто достаточно подготовиться к возможным проблемам. Задача лишь в том, чтобы их определить.