Избавляемся от синдрома спасителя Бросьте силы на прокачку самоуважения: признайте, что вас любят не за сервис, который вы обеспечиваете, а за то, что вы собой представляете. Привыкайте быть слушателем: часто, когда кто-то выплескивает эмоции, он желает просто выпустить пар, а не получить план действий и подкованного контролера. Подождите, прежде чем действовать: окружающие способны разобраться с возникшей проблемой, если предоставить им такой шанс. Помогайте по запросу: прежде чем вторгаться в чью-то жизненную ситуацию, вежливо поинтересуйтесь, уместно ли ваше рвение. Не берите на себя ответственность за других: даже в близких отношениях человек рядом с вами — самостоятельная личность, отвечающая за свою жизнь. Тратьте время на заботу о себе: перенаправьте энергию на себя, регулярно делайте для себя что-нибудь хорошее, работайте над своими личными целями. Практикуйте жизнь в одиночку: в этом нет ничего плохого, наоборот, вы получите шанс разобраться в себе и восстановить внутреннюю гармонию.