Обложка канала

Школа саморазвития и психологии

Cколько раз вы пытались начать новую жить с понедельника или с первого января? Пора действовать! Заходите на канал, там публикуются четкие и понятные шаги как сделать свою жизнь такой о которой вы мечтаете.

Школа саморазвития и психологии

5 лет назад
Открыть в
Поедание «слона» Психологический прием, помогающий распределить дела равномерно с учетом сложностей и нагрузок. На листе бумаги изображается слон. Линиями свободного рисования он разделяется на секторы, на каждом из которых записывается одно из дел. Количество секторов должно совпадать с количеством дней, отведенных на выполнение задания. Каждый день выбирается одно дело, выполняется, и часть слона закрашивается. Наглядно видно количество оставшейся работы и темпы её выполнения. Таким образом можно отслеживать свою работоспособность, и через запланированный срок «слон» окажется съеден. Способ помогает понять, что нагрузку нужно увеличить или снизить, так как виден объем выполненной работы.