​​Из чего сделано благополучие? #Психология Благополучие складывается из четырёх мозговых процессов: 1. Наша способность оставаться в позитивном состоянии; 2. Наша способность восстанавливаться после негативных состояний; 3. Способность концентрироваться и избегать блуждания ума (медитации, мантры); 4. Умение быть щедрым. Все эти процессы так же важны для счастливой жизни, как 4 колеса для автомобиля. Ведь если одно колесо спущено, далеко ты не уедешь. Поэтому запиши их и постарайся развить у себя. ⚡️Быть в гармонии с собой помогут бесплатные видеокурсы по психологии в нашем боте