​​Фиксируй, чтобы начать меняться #Саморазвитие Если ты не можешь понять что именно мешает тебе жить, как ты хочешь, начни фиксировать всё, что с тобой происходит: сколько ты съел еды, сколько сделал упражнений или сколько времени потратил на обучение. Записывай всё это в блокнот, чтобы увидеть свои слабые места и начать отслеживать прогресс. ⚡️Избавляться от вредных привычек проще с бесплатными видеокурсами в нашем боте