Выкладываю пособие ВОЗ по управлению стрессом «Важные навыки в периоды стресса». Оно предназначено для того, чтобы научить людей лучше справляться с неблагоприятными ситуациями. Существует множество причин стресса: проблемы на работе, конфликт с любимым человеком, беспокойство о будущем и др. Каждый из нас может испытывать высокий уровень стресса. Пособие предназначено для тех, кто испытывает стресс, и содержит информацию и описание практических навыков, которые помогут вам справляться с неблагоприятными ситуациями.