«Отравление мыслями» - так называют психологи склонность думать слишком много, бесплодно, бесконечно, пытаясь найти скрытый смысл, причины и последствия наших личных особенностей, чувств и проблем, но ничего при этом не делая. Многие думают, что бесконечные размышления помогают понять себя и свои проблемы. Но часто это самообман. «Отравление мыслями», напротив, вызывает множество проблем, не даёт избавиться от тоски или даже усугубляет ее, вызывает пессимизм, лишает мотивации, не дает сосредоточиться, подавляет мотивацию. 👆Сегодня накоплено множество свидетельств того, что много думать вредно. Склонность к саморефлексии не делает человека счастливее.