В этом видео, я вместе с МСМК по самбо, Виталием Анатолиевичем Лонощуком поделимся:
🧐Как защититься от прогиба и остановить бросок обвив?
✊Как со стойки перейти на болевой прием?

🎬КАНАЛ "СИЛА ПАРТЕРА"👇
https://www.youtube.com/channel/UCi8qKDaa8gWUybq2wiuQzwg

#sambo #silapartera #самбо #силапартера #иванвасильчук