90. Идеально - это когда вы сами заранее отсеиваете и очень тщательно формируете, то чему будите уделять внимание в течение дня и полностью отдаете себе отчет в том, как на вас повлияет тот или иной контент.

К каким мыслям/ощущениям в итоге приведет? Как это отразиться для вас?

Это очень грамотный и осознанный подход к себе. Потому что вы должны не только уметь направлять но и защищать свое мышление👌