​​ДНЕВНИК ЖЕЛАНИЙ

Что это такое и для чего он нужен? 🤔

Это блокнот📓, в котором записываются все желания и мечты, помечаются разными цветами и вклеиваются необходимые фотографии.

Дневник очень удобен тем, что:

✅Он скрыт от посторонних глаз, а это значит, что в отличие от карты, некоторые ваши желания будут оставаться тайной для других людей;
✅Вы можете посвящать каждому  желанию столько места, сколько хотите, можете даже нарисовать целое дерево желаний🌳;
✅Дневник всегда можно взять с собой, куда бы вы ни отправились🛫.

Если вы до сих пор сомневаетесь переносить ли ваши желания на бумагу, то вот вам 7 причин сделать это:

1⃣Неоспоримый факт доказанный учеными – если ваши желания записаны, то шансы на их исполнение значительно выше, чем у тех, кто держит все в голове;

2⃣Когда все ваши желания записаны – у вас появляется чувство, что вы их «отпустили». Больше ваш мозг не тратит время, чтобы помнить все чего вы хотите. Теперь он может тратить время на решение поставленных задач;

3⃣Записывая желание и посвящая этому время вы, скорее всего, будете его конкретизировать. Т.е. вместо мысленного «стать счастливее», вы будете описывать его и разделите неконкретное желание на четкий план: больше улыбаться, наладить отношение с близкими, поменять гардероб. Возможно, даже нарисуете Колесо жизни. Ведь в дневнике можно писать все, что угодно! И начиная с больших желаний, мы начинаем разбивать его на более мелкие;

4⃣Я советую вам посвящать каждому желанию страницу и подробно его расписывать, вклеивать картинки и выявлять самые важные моменты. Фактически то, что вы записываете, будет уже похоже на план;

5⃣Постоянное просматривание.
Наш мозг и подсознание отлично работают вместе, так что вам не надо будет помнить обо всех своих желаниях, достаточно только заглянуть в дневник или карту (кстати, доказано, что большинство желаний, которые мы держим в голове – держатся всего 1-2 недели). Так что постоянное просматривание не дает вам забыть, чего же на самом деле вы хотите, и не позволяет уйти в рутину с головой;

6⃣Отсутствие страха неудачи. Посмотрим правде в глаза – часто мы даже не верим в исполнение желаний. Но записав желание и просматривая его регулярно, вы как бы приучаете свой мозг верить в реальность желания. Так что чем чаще вы будете повторять то, что хотите, тем больше мозг будет искать решение, как этого достичь;

7⃣Благодаря правильной формулировке у вас не будет вопросов, как правильно загадывать желание.
Согласитесь, держать все эти правильные формулировки в голове не удобно. А тут написали и откорректировали, если что-то не так. И дневник желаний становится отличным местом, где вы можете экспериментировать с постановками целей.

Вот те основные принципы, которые мотивируют вести дневник желаний постоянно!

И знайте желания реально сбываются! Даже самые необычные! 🙌

@sila_v_mysli