​​Давайте параллельно с наведением порядка в доме сделаем генеральную уборку своих мыслей и эмоций. Именно на убывающей Луне🌘 такая чистка будет наиболее эффективной! 🙌

​Техника «Избавление от негатива»

🔹Возьмите лист бумаги 📃 и напишите все, что делает вас несчастным или раздражительным:
❌обиды, страхи, лень, бардак, отсутствие денег, тяжёлые отношения, озлобленность, печали, ситуации, вызывавшие слезы, оскорбления, в общем, любой негатив, с которым вы, к сожалению, столкнулись, все, с чем вы не хотите жить дальше.

🔹Разрежьте лист бумаги✂ на полосочки так, чтобы на каждой полосочке был один негативный пункт.

🔹После этого возьмите большой мешок и пройдитесь по своему дому в поисках старых ненужных вещей. Их должно быть столько, сколько у вас получилось полосочек. Это могут быть: старая зубная щетка, мыльница, сломанная расческа, треснувшая чашка, полинявший свитер и что угодно ещё. Мы очищаем дом и себя от ненужного хлама.

🔹Каждую полосочку нужно прикрепить к найденной старой вещи, приклеить скотчем, привязать ниткой или как-нибудь ещё.

🔹После этого накидываем мешок на плечи и идём на улицу к помойке. Чем тяжелее мешок — тем лучше. Ощутите его тяжесть, но больше - тяжесть ваших обид, слез 😭и остального негатива, который вы тащите на себе изо дня в день.

🔹Подходим к помойке и говорим: «Прощай негатив, прощай хлам, прощайте все события, которые вызывали мои слезы и боль» и торжественно выкидываете мешок в мусорку.

Почувствуйте облегчение! 🙌

@sila_v_mysli