Чего не нужно делать на гвоздях: 🐲 не нужно пытаться справиться с болью; 🐲 не нужно пытаться преодолеть себя; 🐲 не нужно брать себя на слабо; 🐲 не нужно беспокоиться о том, как ты выглядишь в этот момент со стороны; Что нужно делать когда стоишь на гвоздях: ❤️ расслабиться и идти на встречу гвоздям. Прямо сдаться каждому гвоздику, обнять их ступней. ❤️ расслабляешь тело - расслабляется ум, расслабляешь ум, расслабляется тело; ❤️ если хочется кричать - кричи; ❤️ хочется плакать - плачь; ❤️ хочется закрыть глаза и молчать - сделай это; ❤️ хочется говорить без умолку - разговаривай, рассказывай, проявляйся! ❤️ хочется петь или просто звучать - пой! ❤️ хочется двигаться, сгибаться и разгибаться - делай это! ❤️ нужно помнить зачем пришел и держать фокус своего внимания на этом.