Качество сна имеет влияние на остроту зрения Недосып может привести к нечеткому зрению и замедлению скорости изменения фокуса на близких и дальних объектах. Такое воздействие на зрение обусловлено тонусом внутренних мышц глаз, которые отвечают за фокусировку. Также, контрастная чувствительность может ухудшиться, и требуется больше времени для адаптации глаз к темноте.