Зубы нужно чистить после завтрака. Такое мнение действительно существует и среди стоматологов. Но все же я склоняюсь к тому, что зубы желательно чистить до еды. Дело в том, что во время сна приток слюны замедляется, из-за чего за ночь во рту скапливается много бактерий и зубного налета. Если до еды мы не почистим зубы, то все это отправится прямиком к нам в желудок.