Трекеры

Открыла для себя недавно трекеры привычек. Раньше скептически относилась.

А секрет их работы в том, что перфекционист хочет закрасить пустую клеточку, ради этого готов терпеть. Будете приседать 50 раз ради закрашенного кружочка? А каждый день на протяжении месяца? Тогда будет целых 30 закрашенных 🏅

Сделала для вас пару трекеров. Скачивайте, пользуйтесь, внедряйте полезные привычки. Да прибудут с вами ЗОЖ и книги 💪