Истина Любовь Красота - взгляд на жизнь с точки зрения санатана-дхармы (индуизма) – самой древней системы духовных знаний на планете. А также музыка, интересные факты и новости о йоге и саморазвитии.
вкусные выходные
ЛЕПЕШКИ С СЫРОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
ПРОДУКТЫ
Тесто:
- около 200 г муки
- 1 чайная ложка разрыхлителя
- 170 г греческого йогурта
Начинка:
- 100 г измельченной сыра феты (панира или адыгейского сыра)
- 2 столовые ложки сливочного сыра (или сметаны)
- горсть листьев мяты, мелко нарезанных
- 100 г шпината, заваренного кипятком, отжатого и крупно нарезанного
- асафетиды по вкусу
- 1/2 чайной ложки черного перца
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В большую миску добавить муку и греческий йогурт. Перемешать и месить в течение 5 минут, пока не получится упругое мягкое тесто. Добавить больше муки, если тесто слишком липкое. Накрыть пищевой пленкой и отложить в сторону, пока будет готовиться начинка.
Поместить все ингредиенты для начинки в миску и тщательно перемешать. Тесто снова вымесить в течение 30 секунд, а затем нарезать на 4 равных куска.
Взять один шарик теста и слегка приплюснуть его пальцами, пока он не станет толщиной около 0,7 см. Поместить большую столовую ложку начинки в центр теста, а затем сложить все углы теста в центр вокруг начинки и защипать. Перевернуть швом вниз и раскатать тесто пальцами, пока лепешка не станет толщиной около 1 см. Отложить в сторону, посыпав мукой, и повторить с остальным тестом.
Нагреть сухую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Аккуратно выложить лепешки на сковороду и обжаривать по 3-5 минут с каждой стороны. Перевернуть их, когда они станут золотисто-коричневыми.
Подавать теплыми.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные