Истина Любовь Красота - взгляд на жизнь с точки зрения санатана-дхармы (индуизма) – самой древней системы духовных знаний на планете. А также музыка, интересные факты и новости о йоге и саморазвитии.
вкусные выходные
ПАНИР С ОВОЩАМИ
ПРОДУКТЫ
- 400 г панира (или адыгейского сыра)
- 2 красных, желтых, оранжевых или зеленых перца (нарезать)
- 1 морковь (тонко нарезать)
- ½ стакана зеленого горошка
- 1 помидор (нарезать)
- 1 зеленый перец чили (измельченный)
- 1 -2 столовые ложки томатной пасты
- ½ чайной ложки порошка куркумы
- 1 чайная ложка порошка чили или по вкусу
- 1 чайная ложка гарам масалы (смесь специй) - по желанию
- 1 столовая ложка сухих листьев пажитника
- 2 столовые ложки растительного масла
- 1 столовая ложка сливочного масла
- 1 чайная ложка семян кумина
- 1 ¼ чайной ложки соли
- ¼ чайной ложки сахара
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В сковороде разогреть все масло вместе. Когда оно станет горячим, добавить семена кумина и зеленый перец чили. Обжарить в течение минуты.
Добавить нарезанный перец и готовить еще несколько минут.
Далее добавить морковь и горох. Хорошо перемешать.
Добавить специи, соль и сахар. Хорошо перемешать.
Затем добавить томатную пасту и перемешать.
Теперь добавить помидоры и панир. Также добавить листья пажитника. Готовить несколько минут.
Выключить огонь и подавать с кинзой и соком лайма/лимона.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные