Истина Любовь Красота - взгляд на жизнь с точки зрения санатана-дхармы (индуизма) – самой древней системы духовных знаний на планете. А также музыка, интересные факты и новости о йоге и саморазвитии.
вкусные выходные
ТЫКВЕННАЯ ОВСЯНКА
ПРОДУКТЫ
- 3 стакана (680 мл) воды или растительного молока
- 1 ½ стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан (220 г) тыквенного пюре
- ¼ стакана кленового сиропа
- ¼ чайной ложки ванильного экстракта
- ¼ чайной ложки соли
- по щепотке корицы, мускатного ореха, гвоздики
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
В кастрюле смешать все ингредиенты. Поставить на средний огонь и довести до слабого кипения. Варить около 5 минут, или пока жидкость не впитается и овсяные хлопья не приготовятся.
Подавать теплым, по желанию посыпав коричневым сахаром и орехами.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные