Истина Любовь Красота - взгляд на жизнь с точки зрения санатана-дхармы (индуизма) – самой древней системы духовных знаний на планете. А также музыка, интересные факты и новости о йоге и саморазвитии.
вкусные выходные
СУП-ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ И ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ
ПРОДУКТЫ
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 750 г очищенной и нарезанной кубиками тыквы
- 2 стакана нарезанных соцветий цветной капусты
- 1 стебель сельдерея, нарезанный кубиками
- 2 стакана овощного бульона или воды
- 1 стакан кокосового молока
- ½ чайной ложки сладкой паприки
- ½ чайной ложки сушеного тимьяна
- 1 веточка розмарина
- щепотка соли по вкусу
- щепотка асафетиды
- щепотка черного перца
- свежая петрушка для украшения
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разогреть духовку до 200 C и застелить противень пергаментной бумагой. Разложить нарезанную кубиками тыкву на одной стороне противня. Сбрызнуть оливковым маслом, посыпать сушеным тимьяном и сладкой паприкой, положить розмарин между кубиками тыквы. Запекать 20 минут.
Через 20 минут добавить на противень соцветия цветной капусты и сбрызнуть оливковым маслом. Запекать еще 20 минут.
В кастрюле на масле обжарить нарезанный кубиками сельдерей и специи. С противня удалить веточку розмарина и переложить запеченные овощи в кастрюлю. Влить овощной бульон и кокосовое молоко, довести до кипения и варить пять минут.
Измельчить содержимое кастрюли погружным блендером, добавив больше овощного бульона, если нужно. При необходимости оставить на огне еще на несколько минут. Посолить. При подаче посыпать петрушкой.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
#вкусныевыходные