Для чего создан #шэоподход? Для того, чтобы сделать отношения более долгими, интересными, развивающими, прочными - при этом опираясь не на долг, как это было в старой школе отношений, а на желание. Работа шэо - помогать людям становиться счастливее в современных условиях жизни.

Если кто хочет стать счастливее, тому нужно управление. Ни сама собой, ни по чьей-либо воле жизнь счастливей не станет. А управление чем угодно - автомобилем, страницей в соцсети, личной жизнью - предполагает некие принципы, некую картину мира, некие инструменты.

Первый принцип гласит, что отношения это обмен. Мы считаем, что не бывает отношений “в одни ворота”, что партнеры всегда получают поровну. Так ли это на самом деле? Не важно, а почему? Потому что если вы хотите управлять отношениями, вам лучше думать, что это так. Тогда вы не будете тратить время и силы на то, чтобы винить себя или партнера, а подумаете о выгодах - явных и скрытых - которые вы оба получаете.

Вам не нравятся ваши текущие отношения? Скажите себе: “Мне это почему-то надо”. И начинайте разбираться. Сначала перечислите, что именно вам не нравится. Потом подумайте, что вам дает каждый пункт.

Например, человек, который жалуется на недостаток внимания от партнера, в избытке получает возможность чувствовать себя обиженным, проводит дни и месяцы за этими мыслями, обсуждает с другими, пытается разобраться, да мало ли. Скажете, что это внимания не заменит? А я скажу, что да, не заменит, но зато отлично структурирует время, плюс избавляет от усилий, которые нужны, чтобы действительно внимание заработать.

И получается, что партнер, не давая внимания, на деле очень много дает. Его невнимание - это вклад в отношения. Один вкладывается невниманием, а другой - упреками. У первого чувство вины, у второго ощущение выигрыша. Вам так не нравится? И мне тоже, но что же делать? Отношения это обмен, вы можете найти что-то получше, чтобы меняться. Но сначала осознайте, чем вы обмениваетесь сейчас. И не говорите, что вы в отношения вкладываетесь, а партнер нет. Вы вкладываетесь поровну.