Какие ваши печали не пройдут, и техники не помогут? Те, из которых вы научились извлекать выгоду. Так не пройдут и лишние килограммы, ссоры, недовольство работой и деньгами, претензии к вам и ваши, пустые мечты и переживания о собственной жизни. Если Если вы научились использовать эти поводы и состояния, чтобы 1. получать быстрое удовольствие, 2. быстро гасить тревогу. Мы отвлекаемся на быстрое и работающее, используем наши поводы для печали, выстраиваем жизнь и общение вокруг привычек, которые пусть немного расстраивают, но в целом помогают закрыть глаза на основное. Основная тревога, на мой взгляд, связана с ощущением пустого проживания жизни. Смысл и ваша связь с ним. Простой вопрос для проверки. Реализуете ли вы ваши ценности через поведение? То, что считаете правильным, нужным, красивым, вашим. Воплощаете? Получается ли к вечеру сказать себе, что большинство разговоров, действий, выборов и мыслей были в согласии с собой. Или это обычно даже не компромисс, а, я не знаю, попытка забыться. Это фундамент. Готовясь сейчас к урокам курса «Жить и не бояться», я определяю границы, в которых техники будут работать, и где будут иметь временный эффект. И я должна сказать об этом. Это то, что нужно будет сделать за рамками курса. Позаботиться о базе. Курс поможет на время смещать фокус внимания с ваших обычных раздражителей, успокоит в рутине каждого дня, научит собираться после неприятных новостей. И тем быстрее встанет вопрос о смысле. Круговорот. Вы тревожитесь о пустом времени - Рутинные трудности становятся мега-важными, чтобы отвлекать вас - Вы крутитесь в водовороте этих трудностей - Подумать о смысле никак не получается, некогда и вообще, вы же разбиты ежедневным стрессом - Тревожность о смысле только нарастает. Так что смысл - это ваша ответственность, а я возьму на себя техники для проработки повседневного стресса и более комфортного прохождения непредвиденных трудностей - https://sheo.ru/staycalm/ Мини-курс "Жить и не бояться". Старт 7 апреля. 3 урока с практикой. Просто, понятно, практично. Техники НЛП, которые я использую сама, и даю на консультациях. Полина Горбунова