🎈 У нас на двоих 40 лет опыта работы с НЛП. Даже если я не буду примазываться к Саше, у меня и своих 18. Имею право.
Традиционно считается, что с помощью НЛП можно прокачать четыре области:
1. Коммуникация
2. Ускорение обучения
3. Внутреннее состояние
4. Цели и ценности
Самый странный «зверь» последний, хотя именно по нему было больше всего заявок на технику.
В эту область попадают и техники постановки и достижения цели, и работа с внутренним конфликтом, и работа с убеждениями, и укрепление новой роли. Кто на моем мини-курсе «Стать кем-то» учился, на себе опробовал две техники:
- укрепление выбранной роли
- проработка внутреннего конфликта при встрече старых ролей с новой
Я думаю, когда читаешь все это без опыта, кажется, что это филькина грамота: «выравнивание логических уровней в выбранной идентичности», «визуально-кинестетическое сдавливание для проработки конфликта субличностей» и т.п. дребедень.
А я чувствую себя, наверное, как музыкант, читающий ноты. Закорючки превращаются у меня внутри в музыку. Я читаю шаги техники, понимаю, как она будет работать, и пританцовываю.
Забегая вперед, когда вы обучаетесь, вы этот язык тоже начинаете понимать. «Ноты начинают звучать». Не с первого раза, нужна практика, но ясности и контроля становится гораздо больше очень быстро.
Если взять из п. 4 слово «ценности», то нам не обойтись без модели «Пирамида логических уровней». Если простыми словами, она отражает связь того, что вы имеете, с тем, для чего вы живете.
Уровень за уровнем мы спускаемся от ответа на вопрос «Для чего большего я?» - через «Кто я?» - через «Что для меня важно/в чем убежден?» - через «Что я умею, знаю и могу?» - через «Что я делаю?» - к тому «Что я имею, что вокруг меня?»
Дам вам достаточно простую технику. Даже не технику, правило. Звучит оно так: изменения происходят через уровень.
Если вы хотите изменить «Что я имею?», ищите ответ на уровне «Что я умею, знаю и могу?»
(У меня чего-то нет или что-то есть, чего я не хочу или хочу изменить, решение найдется на уровне моих знаний и навыков. Именно там нужно подкрутить. Не на уровне действий, делать больше или меньше того же самого не нужно, вопрос в расширении диапазона)
Если вы разместите вопросы, которые я написала, в столбик, то увидите уровни. Один под другим. И сможете брать какую-то свою жизненную ситуацию/сложность, прикидывать, на каком она уровне и искать ответы через один вверх.
Удачи!
Кто хочет эту и другие модели НЛП изучить со мной, приглашаю на курс «НЛП: 101% коммуникации» - https://sheo.ru/nlp-online/
Сегодня последний день 50% скидки! Группу веду я, это значит, что я даю обратную связь на задания.
На странице курса, помимо описания и отзывов, есть три тарифа, рассрочка и (!) возможность зафиксировать сегодняшнюю цену, заплатив всего 2000.
Ну, чего ждете? Я жду только вас.