Надо вам сказать, что я записал четыре лекции про шэо-подход и внутренний конфликт - “Все 4 стороны”. Там именно четырехсторонний подход такой: внутренний конфликт с представлениями о себе, о других, о работе и мироустройстве. В основе лекций лежит один единственный принцип шэо - “делай ничего”, который я еще в конце дополняю принципом “думай ничего”. И вообще это не про техники и объяснения, а про час, в который можно расслабиться и отвлечься всем, кто напрягается и вовлекается. Я не столько умничаю на этих лекциях, сколько выхожу за рамки контекста, читаю стихи и даже гадаю на “Евгении Онегине”, выбирая рандомайзером главу и строфу. А еще навожу на самого себя транс, улетая на время в лучший мир золотого детства. Манера общения доверительно-интимная, но не фривольная. Типа сидит человек вечером в комнате и разговаривает о своем - ну, делает то, что умеет. Мне самому очень помогли эти четыре встречи с самим собой. Может быть, помогут и вам тоже. https://sheo.ru/product/4sides/