Продолжаю от лица обычного человека - не "простого", не "маленького", а обычного, который живет себе тихо, работает, а на него периодически всё валится. То есть от своего собственного лица. Ну, потому что если содрать всю шелуху, то я такой человек и есть. Который каждый день озабочен вопросом, как жить и где взять на это денег. (и всем, что связано с будущим, которое вдруг зашаталось) Я много видел на консультациях девочек, у которых зашаталось будущее. Партнер нашел другую, или просто хочет расстаться, а у тебя ребенок, или поругались, да мало ли. Иногда и мальчиков тоже. (первый вопрос всегда: что делать) И я придумал фразу, за которую меня [часто] сначала ругают, а потом [иногда] благодарят: "Если хочешь сделать что-то прямо сейчас - прямо сейчас расслабься". Почему? Потому что решения появляются, когда видишь ситуацию в целом, а для этого нужно отойти. (иногда на значительное расстояние) Но сразу отойти не получится. Страх, нервы, вдруг станет хуже. Поэтому я придумал дополнительный способ под названием "кружить", то есть, оставаясь близко к своей сложности, летать вокруг неё, как муха, все время меняя точку и угол зрения. (так и научишься глядеть со стороны) Если попросту, важно что? Контроль. Над собой, потому что никакого другого по факту нет и быть не может. Отношения, работа, здоровье, что угодно - сначала контроль, потом решения. Для контроля нужна концентрация внимания, а для концентрации - расслабленность. (иначе не будет равновесия) Моя расслабленность сейчас определенно ниже нормы. Но я над этим работаю. Сегодня сказал Полине, что не стоит принимать решений с горизонтом дальше месяца - но, может, не стоит и дальше недели заглядывать. Поговорим сегодня в 19:00 мск об этих и других способах сохранять устойчивость телеграм-канале ШЭО - https://t.me/sheoschool