#измена. Онтология боли.
Эта тема создана для того, чтобы те участницы группы, которые сейчас переживают боль измены, нашли место, где они могут про это рассказать и разделить эту боль.
Многие переживали боль измены.
Это, с одной стороны, - острое, с другой стороны, - затапливающие чувство.
Сначала шок от первого узнавания.
Как это было?
Переписка? Фото, видео, чей-то рассказ?
Затем недоумение - " Не может быть!"
Потом стыд...
Сомнения в себе, ощущение своей испорченности, неидеальность, нежеланности.
"Я больше не лучшая женщина для него." "Он выбрал другую".
Злость на него, на нее, желание отомстить, заморозиться, замереть и не испытывать никаких чувств.
Глубокая обида и переживание предательства.
Ощущение его подпорченности, как-будто кто-то уже его трогал, прикасался к нему, он пропитан чужим запахом, измазан чужими руками... Нежелание к нему прикасаться. Отвращение, вплоть до рвоты.
Переоценка всей жизни с ним. Обесценивание всего что было, любви, полностью отношений.
Выход из этого - это признание тем , кто изменил, ущерба - признание того, что он принес боль, нарушил договоренности, предал доверие.
Доверие можно восстановить только , если тот, кто изменил, признает нанесённый ущерб и готов про это говорить столько, сколько нужно потерпевшему.
Хорошие советы про восстановление после измены есть в книге " Право на лево".
Если эта тема ваша, расскажите в комментариях вашу историю, или анонимно в лс. Разделите ее в нашей группе с другими участницами.
****
Напоминаю, что свои #личные_истории можно высылать в любой месседжер. https://dybova.ru/kontakty/