viva la vulva
В эзотерике распространена идея, что матка — это центр женской энергии, сосредоточение творческой силы, сексуальности, благополучия. Женщинам предлагается «дышать» маткой, чтобы соединиться с мощью Вселенной, восстановить силы, а заодно привлечь нужного мужчину, избавиться от негативных эмоций, разбогатеть.
Вот один из вариантов упражнения: женщина садится в позу лотоса и концентрируется на вдохе и выдохе, потом прикасается к частям своего тела и сосредотачивается на ощущениях, чувствует расслабление. Практикующая складывает ладони под пупком, представляет, что держит в руках жемчужину и как поток энергии золотого цвета течет между ее ладонями и животом, постепенно распространяясь по телу.
Это работает?
Можно сказать, что дыхание маткой — своеобразная медитация, когда человек концентрируется на дыхании, телесных ощущениях и представляет себе приятные, расслабляющие образы. Глубокое и медленное дыхание замедляет сердечный ритм и снижает артериальное давление: недаром при панических атаках…
