Сегодня завершаем тему стрессовых расстройств. Итак, ПТСР - что делать? Идти к психологу или психотерапевту, который умеет работать с психотравмой и ПТСР. Без дополнительного образования в этом направлении есть риск, что специалист невольно увеличит риск ретравматизации, а сессии будут в лучшем случае бесполезны, а в худшем - просто опасны. Доказательными методами терапии ПТСР, рекомендованными ВОЗ, являются КПТ и ДПДГ, и если КПТ у всех на слуху, то что такое десенсибилизация и переработка движениями глаз? ДПДГ основывается на идее о том, что неприятные мысли, чувства и нарушения поведения возникают из-за непереработанных воспоминаний. Во время лечения клиент выполняет определенные процедуры, концентрируясь на специальных движениях глаз. ДПДГ в некоторых ситуациях имеет преимущества перед КПТ, ведь клиенту не нужно: - рассказывать терапевту о травмирующем событии - ходить на длительную терапию несколько месяцев, а то и лет - выполнять домашние задания. В зависимости от тяжести расстройства требуется консультация психиатра и медикаментозное лечение. По клиническим протоколам терапия может включать: - селективные ингибиторы обратного захвата серотонина + при необходимости бензодиазепины для снижения тревоги - селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина - однако у них больше побочек, чем у СИОЗС - трициклические антидепрессанты - присутствуют в протоколах, но их применение нежелательно из-за большого числа побочек, синдрома отмены, особенно у пожилых людей.