У меня есть целый список универсальных способов привести эмоции и физическое состояние в порядок. Делюсь двумя - 100 приседаний, причём половину с подъемом за счёт пресса, чтобы горело от пяток до ушей - приготовить ближе к ночи ужин из трёх блюд и всё оставить на завтрак Сегодня эмоции были норм, но профилактически исполнила оба номера