Я — человек, который не мог проснуться без кофе в течение 3-4 лет.

А последние 4 дня не пью кофе вообще. Я заменил ритуал утреннего американо на ритуал приготовления зеленого чая из листьев, в чайничке.

Этот процесс доставляет удовольствие, а зеленый чай бодрит не меньше чем кофе.

Из плюсов: не болит живот вообще (гастрит), не пульсирует голова, я стал спокойным, менее нервным и реактивным.

Минусов особо пока не вижу. Так может и совсем перейду.