Ошибки программирования Ч4 🦠 Четвертая директива – «Не думай!» 💬 Фразы, которыми она закладывается: ▪️ «Вырастешь – поймешь»; ▪️ «Не умничай!»; ▪️ «Много будешь знать – скоро состаришься»; ▪️ «Не рассуждай, а делай, что тебе говорят»; ▪️ «Ты что, думаешь, что ты самый умный?»; ▪️ «Много думать вредно». 🕙 Во что превращается ребенок с такой директивой? Став взрослым, такой ребенок часто испытывает мучительное чувство потерянности (чувство «пустоты в голове») в тех случаях, когда надо решить конкретную проблему в одиночку, глубинное недоверие к результатам своего умственного труда, часто совершает необдуманные поступки (оставляющие чувство недоумения: «Как я мог такое совершить?») Нередко человека преследуют мучительные головные боли, делающие сам процесс мышления невозможным. Если же в голову приходят какие-нибудь необычные мысли, то человек стремится заглушить их алкоголем, спортом, хобби или развлечениями по закрепившемуся принципу «много думать вредно». 📖В чем смысл этой директивы? Скрытый мотив родителей – уход от анализа и объяснений ребенку сложившейся ситуации из-за своей некомпетентности в решении вопроса. Например, любящая мать, желая отвлечь ребенка от неприятной, травмирующей его проблемы, говорит ему: «Не думай об этом, забудь». Тем самым она лишает его возможности реально осознать причины случившегося, а себя – включиться в со-творчество осознания того, почему это произошло, дабы в будущем данная ситуация не повторилась. И ребенок послушно учится избегать проблемы. 🔎 Что делать, обнаружив у себя подобную директиву? Людям, привыкшим «действовать, а не рассуждать» можно порекомендовать увеличивать паузу между возникновением ситуации и своим действием в ней. Понаблюдайте за ситуацией как зритель в кино, вырабатывайте у себя функцию наблюдателя, временно увеличьте дистанцию между собой и ситуацией. Рассмотрите ее как бы саму по себе. При головной боли очень полезен навык своевременно задать себе вопрос: «В какой именно ситуации или на какой именно мысли у меня заболела голова?» Действуя таким образом, вы усилите свою способность к самоанализу и обнаружите те «запретные» ситуации и темы, думать о которых вам «запрещает» глубинная установка.