Почему мы неизбежно выгораем? Существуют внутренние и внешние факторы, которые влияют на выгорание человека. Внутренние факторы неотделимо связаны с человеком. Вот некоторые внутренние качества, приводящие к выгоранию: - Завышенные амбиции или перфекционизм. - Сильная потребность в одобрении окружающих. - Желание делать приятное другим людям, подавляя собственные потребности. - Склонность к переоценке своих способностей, излишняя приверженность работе. - Восприятие работы как единственного важного дела в жизни. С другой стороны, внешние факторы связаны с обстановкой, в которой работают люди. Они включают: - Режим работы, отнимающий много сил. - Проблемы с управлением и руководством. - Недостаток свободы, невозможность участвовать в принятии решений по работе. - Недостаток возможностей для личного и профессионального развития. Способность выявлять факторы и указывать на них может помочь разработчикам в поиске решений для преодоления стресса и профилактики выгорания.